2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『短期集中ダイエット成功ならず・・・』 正月太りで増えてしまった体重3キロ。。 短期間で戻そうと糖質カットとHIITとロングブレスをやってみました。 さて3キロは無事に戻せたのでしょうか・・・ 結果は・・・ 短期集中ダイエットの成功ならず・・・ タイトル通りな […]
2020年1月6日 / 最終更新日時 : 2020年1月6日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『糖質カットで正月太りを元に戻す』 正月に太ってしまったという人は意外と多い様に思いますが、私も正月太りをしてしまいました( ̄▽ ̄) 気の緩みがハンパないんですよね。。正月って気を大きくさせてそしてお腹も大きくさせてしまう不思議な力があります。。 私はその […]