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アンガーマネジメント

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2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年1月2日 serihiro ブログ

短気なところを治す方法

短気について考えてみる すぐ怒る人ってどこにでもいますよね。。 ちょっとしたことですごくムキになって怒る。そしてしつこい。。 怒るとその周りの空気も悪くなってしまうのであまりよくないと思うんです。 ただ当の本人もそれを分 […]

2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 serihiro ブログ

怒って失敗しない方法

怒ってしまうと後悔することが多い ついカッとなり怒ってしまう・・・なんてことはあると思う。 私にとってはよくある話なんです。 それで怒ってしまうと無鉄砲になってしまって、後で『やってしまった・・・』って後悔することになる […]

2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 serihiro ブログ

人付き合いが上手くいかない時は、相手を責める前に自分の認知傾向を把握する。

相手の言動に対してなぜ怒ってしまうのか? 相手が攻撃的な言動をしてきた。それでついカッとなって相手が悪いって思うことはあるかもしれない。 ただ怒る前に一呼吸おいて考えた方がいいかもしれない。それは本当に相手があなたに対し […]

2020年7月25日 / 最終更新日時 : 2020年7月30日 serihiro ブログ

怒る必要ってある?冷静に考えてみる。。

親が怒っているところに遭遇 レストランなどにいって食事をすると子供が走り回っているのを見かける時がある。 人にぶつかったりして危ないし、食事やその場の雰囲気などを楽しみたい周りのお客さんに対して不快な思いをさせることもあ […]

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