2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『一日一食ダイエットを終えて』 1日一食ダイエットを終えて 1日一食ダイエットは1月11日から始めたので約3週間くらい継続することができました。 ただ最初の一週間で4キロくらい落ちたのですが、その後はなかなか体重が落ちませんでした。。 体が慣れてくるせ […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月22日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『酵素で腸活』 酵素で腸活 酵素は体に良いという話がある。 酵素がなぜ体にいいのか?それはなぜかというと免疫力が上がるらしい。 なぜ免疫力が上がるのかというと・・・ 人の免疫ってそのほとんどが小腸と大腸の状態によって左右される。。 だか […]