2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年5月1日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『玄米良いかも』 ダイエット開始から11ヶ月。また便通が・・・ ダイエットを開始して11ヶ月が経過しました。 最近は炭水化物を減らして野菜を中心とした食生活にしていたせいか体重は減少傾向になったのは良かったんですが・・・ 便秘気味になって […]