自己効力感は高い方がいい？ 今日は自己効力感について考えてみたいと思う。 まず定義が違っていると話が噛み合わないので、今回の記事でいう自己効力感っていうのは、自分ならできると信じられる事だと思ってください。 自己効力感っ […]

ストレスって誰でもあるけどその感じ方には違いがある 若くても年配の人も男性でも女性でも、お金持ちであってもそうでない人でもどんな人であってもストレスって多少なりとも感じるものだと思う。 もちろんそんなストレスは人によって […]

新しいスキルを身につけるのは楽しいけど難しい。 何か新しいことを始めようとすることってあると思う。 新しいスキルを身につけると新しい考えや発見があるから楽しそう。とか 自分の成長するのが楽しい。とか 今の自分を変えたい。 […]

どうすれば幸せになれるのか？ 人ってどんな時に幸せを感じるんだろう？ 幸せって人それぞれでいろんな形がある。 私が幸せに感じることであっても他の人が幸せに感じるとは限らないし、その反対に他の人が幸せに感じることであっても […]

時間は誰にでも平等にある 時間というのは誰でも平等に1日24時間ある。 これはどんなに地位や名声がある人でも変わらない。 ところが、同じ時間を使っても成果を上げられる人間とそうでない人間がいる。 この差は何なんだろう？ […]

一生懸命にやることはいいこと。 遊びも仕事も勉強もいろんなことを一生懸命にやるのはいい事だと思う。 やっぱり一生懸命に頑張っている姿って素敵だしカッコいい。 だから基本的にはいいことだと思う。自分が許容できる範囲なら。。 […]

相手の言動に対してなぜ怒ってしまうのか？ 相手が攻撃的な言動をしてきた。それでついカッとなって相手が悪いって思うことはあるかもしれない。 ただ怒る前に一呼吸おいて考えた方がいいかもしれない。それは本当に相手があなたに対し […]

思考パターンを考えてみる 勉強したり、仕事をしたり、遊んだり、毎日いろんなところに行ったりして生活していますよね。 それで嬉しいことや楽しいこともあれば悲しいや辛いこともある。 嬉しいことや楽しいことがあると気持ちが上向 […]

毎日が退屈で楽しい事がないって人はいるのかもしれない。 やっぱり楽しいとか嬉しいと感じる時間ってできるだけ長く感じたい。。 そう思っている人は多いと思う。 どうすればそういった時間を増やす事ができるんだろう。。 楽しい時 […]

仕事を前向きに捉えられない時って辛い。どうする？ 仕事が楽しくない。面白くない。行きたくない・・・。 どうしても仕事を前向きに捉える事ができないことがある。 いやいや仕事をするのってやっぱり辛い。辛いから転職を考えて転職 […]

親が怒っているところに遭遇 レストランなどにいって食事をすると子供が走り回っているのを見かける時がある。 人にぶつかったりして危ないし、食事やその場の雰囲気などを楽しみたい周りのお客さんに対して不快な思いをさせることもあ […]

その資格って今のあなたに本当に必要なの？ 資格試験はいろんなものがある。 国家試験や民間の試験、難易度も様々で、独立して開業できるものがあったりジャンルも多種多様な資格試験がある。 今は資格試験が人気なのかな？私の周りに […]

幸せって何だろう？どういった時が幸せなんだろう？ 少しでも幸せに生きていきたいって思う。。 そう思っている人は多い様に思う。 では幸せってなんだろう・・・。 恋人や家族といる時間かな？遊んでいる時間？それとも何かに集中で […]

時間の使い方を見直す 時は金なりっていわれることもあってとても大切なものですよね。 時間は有限だから大切に使った方がいいと思う。 とはいうものの仕事や家事、育児など人それぞれ様々な環境下にあり時間に余裕がないという人は多 […]