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2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月6日 serihiro ダイエット

ゆるダイエット日記『増えた体重と向き合いながら痩せる』

ダイエットをサボってしまって・・・ ここ最近は急に寒くなってきて、ジョギングをサボりがちになり、鍋などの温かい食べ物が美味しくなったので食べてたら簡単に体重が増えちまいやしたʅ(◞‿◟)ʃ 分かってはいたものの、二週間程 […]

2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年12月5日 serihiro ブログ

夢や目標を達成する方法

夢や目標 出世や社会貢献、資格や志望校への合格など、夢や目標を持ちながら努力している人はいると思う。 目標に向かってそこに近づいている実感があれば、自分の成長を感じつつ充実した毎日を送れるし、それによって高いモチベーショ […]

2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 serihiro ブログ

嫌な相手を相手にしないコツ

嫌いな相手 性格は人それぞれで相性ってありますよね。 できれば相性がいい人とだけ付き合いたい。なんて思うけど、会社にせよ、取引先にせよ、嫌な相手でも相手にしないといけない事がある。 嫌な人を相手にするとストレスになるから […]

2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 serihiro ブログ

特定の個人に対する承認欲求は危険を孕んでいる場合がある

頑張って認められたい。 何かをするときに誰かに認められたいって思ういわゆる承認欲求ってあると思う。 何かしら目標に向かって頑張ることはあると思うけど、その目標に向かって頑張る意思が強ければ強いほど良くて、その頑張る理由の […]

2020年11月29日 / 最終更新日時 : 2020年11月29日 serihiro ブログ

苦手なことでもやれば出来ると信じてやってみる

苦手なことへの向き合い方 誰だって苦手なことや出来ないことはあると思う。 ただそういった不得意なものと対峙したとき、その考え方は人それぞれ。 それを避ける人もいれば真正面からぶつかっていく人もいる。 何が良くて何が悪いか […]

2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月25日 serihiro ブログ

眠れない夜に早く寝る方法

眠れない夜 どうしても眠れない夜ってある。 明日も学校があるのに・・・仕事があるのに・・・早く起きないといけないのに・・・何で眠れないんだろ。。 考えれば考えるほど眠れない。 そして遅くなれば遅くなるほど、睡眠時間が短く […]

2020年11月23日 / 最終更新日時 : 2020年11月23日 serihiro ブログ

色々な考えを許容できる社会になればいいな。。

感覚の違い 遊びにしても会食にしても仕事にしてもいろんなところで空気を読んで行動する。 それは相手に対して不快感を与えないように配慮することが目的だと思う。 だから自分なりに考えてその場に応じた対応をする。 ところがこう […]

2020年11月21日 / 最終更新日時 : 2020年11月21日 serihiro ブログ

仕事でのストレスを軽減して成長する方法

さまざまな原因から発生するストレス 仕事をしているとストレスになることってありますよね。 通勤時の満員電車に上司からの説教や取引先からのクレーム、締め切りに追われて残業だらけ・・・他にもいろいろあるけれどストレスになる原 […]

2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 serihiro ブログ

ネガティブ思考から抜け出す方法

ネガティブ思考 人生前向きに生きていた方が楽しくていいですよね。 ただ分かってはいるもののついネガティブな考えになってしまう・・・なんてことはないですか? 私はかなりネガティブ思考なので本当に大変でした。ところがいろいろ […]

2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月17日 serihiro ブログ

良かれと思ったことも裏目に出ることがある

良かれと思ってやっていること・・・ やっぱり誰しも人の役に立ちたいって思う気持ちがあると思う。 一人では生きていけないし、みんなで助け合って生きていかなければならない事を考えると、それはとてもいい事だと思う。 だから良か […]

2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 serihiro ブログ

子供たちへ。時間は大切。情報を収集し楽しい将来へ向かおう

時間は何よりも大切なもの。 これは大人にならないとなかなか分からないことかもしれない。 私も子供の頃は分からなかったけど、今思うと将来の時間が多くあるってのは良いものなんだよね。 なぜ子供の頃ってそれに気づけないかという […]

2020年11月14日 / 最終更新日時 : 2020年11月14日 serihiro ブログ

トライアンドエラーを恐れずに挑戦しよう

失敗するのは怖い 何か新しいことをしようと思うと失敗した時のことを考えてなかなか前に進めないってことはあると思う。 だって初めてだとどんなシナリオが待っているのかわからないから不安は大きくなっていってしまう。そのうち不安 […]

2020年11月12日 / 最終更新日時 : 2020年11月12日 serihiro ブログ

人の意見に惑わされないブレない仕事の考え方

ブレない目的 いろいろな職場があるけれど、職場ってたくさんの人がいて職場内で気を使わなければならない事って多い。 それで職場によっては気を使う相手が多すぎて誰のために仕事をやっているのか分からなくなることがあると思う。 […]

2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 serihiro ブログ

親愛なる息子へ。練習よく頑張ったね。

ブラインドタッチの練習よく頑張ったね 息子が1,000円必要になり、私はブラインドタッチを覚えて欲しかったので50音を100回する課題を出しました。 スマホが主流とはいえ、やっぱりパソコンは使えた方がいいし、キーボードに […]

2020年11月7日 / 最終更新日時 : 2020年11月7日 serihiro ブログ

仕事を早くこなす方法(選択肢を絞る)

最低限のクオリティは大切だけど仕事は早い方がいい いろいろな人と仕事をやっていると仕事を早くこなす人と遅い人がいる。 ある程度丁寧に仕事をした方がいいとは思うけど、丁寧にしすぎて遅いなんてこともある。 業務によってはスピ […]

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