2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月3日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『ダイエットは難しいけど面白い』 なかなか越えられない2日目の壁 色々とダイエットや運動を試しているもののなかなか体重は減ってくれないものでして・・・。 今までの傾向では何かやり始めると2日は体重は減るものの、それ以降はあまり体重が減らないんですよね。。 […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 serihiro ブログ問題が起こっても犯人探しはしない方がいいかも 問題が起こった時 何か問題が起こった時って、誰のせいでこんなことになったんだって犯人探しをすることってありますよね。 同じような問題が起こらないように犯人を見つけて注意したいという気持ちになるのかもしれない。 それに企業 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『久しぶりの腹筋で痩せる』 いつも思う事だけど、ダイエットは最初の2、3日が一番効果がある。 私の憶測でしかないけれど、3日もすれば体が慣れてしまうんだと思う。 なので、一週間のうち4日は1日一食で残りの3日は3食を食べると痩せるんじゃないか？ だ […]
2021年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月14日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『いろんなものを短期集中でやる』 ダイエットは短期集中してやる 最近はなかなか減らない体重と向き合う毎日。 体重が増えれば食事を1日一食にして、元にもとれば二食に増やし、週末や休日は三食食べる。 なので、体重が増えれば元に戻すの繰り返しになっているため、 […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 serihiro ブログ冷静な子供にする方法 パニックになりやすい子供 子供って何か失敗すると慌てたり、大声を出したりするなどのパニックになってしまう事がある。大人でもあるかもしれないけど。。 そんな姿をみるとなぜそんなにパニックになってしまうのか疑問に思うことがあ […]
2021年3月6日 / 最終更新日時 : 2021年3月7日 serihiro ブログ怒って失敗しない方法 怒ってしまうと後悔することが多い ついカッとなり怒ってしまう・・・なんてことはあると思う。 私にとってはよくある話なんです。 それで怒ってしまうと無鉄砲になってしまって、後で『やってしまった・・・』って後悔することになる […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2021年3月17日 serihiro ブログ立ち止まった子供の背中を押してあげる方法 そっと背中を押してあげる方法 子供は、不安が大きくなっていざというときに立ち止まってしまうことがある。 ・・・まぁ大人もあるのかもしれないけど。 子供がそうやって立ち止まって考えているときは、一緒に考えつつ前にサポートし […]
2021年2月27日 / 最終更新日時 : 2021年2月27日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『取らぬ狸の皮算用』 ダイエットでやってしまう取らぬ狸の皮算用 ダイエットって面白いことに新しいものを始めると体重が驚くほど落ちていく。 1日〜2日で数キロ落ちるなんてこともあったりする。 そうすると2日でこれだけ落ちるということは、このまま […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月22日 serihiro ブログ嫌なことを早く忘れるポイント 嫌なことを忘れられず根に持つといいことはない 人から嫌なことを言われた時ってやっぱり傷ついてしまいますよね。 ショックであればあるほど、思い出して悲しくなったり、またそれが怒りに変わることもあるかもしれない。 それでそう […]
2021年2月20日 / 最終更新日時 : 2021年2月20日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『朝食抜きダイエットが一番合っているかも』 朝食抜きダイエットが一番合っているかも 色々と試したダイエット。。 少し前まで1日一食ダイエットをやっていました。 食べることが大好きな私にとっては苦行のようなものでしたが、その苦しみを堪えることによって我慢強くなれた・ […]
2021年2月11日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 serihiro ブログエビデンスがある情報と自分に必要な情報 エビデンスがある情報って自分に必要な情報なのか？ 誰もがインターネットを使えるようになり、ビッグデータの収集やデータベースを扱うことができるようになってきたことで、簡単に統計的な答えを確認できるようになってきましたよね。 […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 serihiro ブログ自己肯定感が高い人から学んだこと 自己肯定感が高い人から学んだこと 私の知り合いで驚くほど自己肯定感の高い人がいて、私は自己肯定感が低いからなんでこんなに自己肯定感が高いんだろう？自分の自己肯定感って何でこんなに低いんだろう？って思っていたんですが、最近 […]
2021年2月5日 / 最終更新日時 : 2021年2月5日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『一日一食ダイエットを終えて』 1日一食ダイエットを終えて 1日一食ダイエットは1月11日から始めたので約3週間くらい継続することができました。 ただ最初の一週間で4キロくらい落ちたのですが、その後はなかなか体重が落ちませんでした。。 体が慣れてくるせ […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 serihiro ブログ勉強が苦手だと感じる人へ 勉強への苦手意識 勉強が苦手な人っていると思う。 私も苦手です。 今振り返っても、子供の頃から勉強は出来なかったなぁ…というか今も相変わらず苦手です。 とはいえ、人は学ばないと成長出来ないので学ぶ必要があるん […]
2021年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年2月3日 serihiro ブログ英語の勉強を始める 英語の勉強を始める 英語の勉強ってどうやればうまくいくんだろう？ たぶんこの答えって簡単ではなくて、いろいろと試しながら、トライアンドエラーを続けているうちに上達していくのかな。 私にとって、英語の勉強って全然やってこな […]
