2019年12月30日 / 最終更新日時 : 2019年12月30日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『一週間糖質制限をやってみる』 人間の太る原因を知りたくて本を読んでみると、概ねカロリーを重視する考え方と糖質を重視する考え方に分かれている様に思います。 カロリーを重視する考え方は太るのは食事でのカロリーを摂取しすぎだという事。だから高カロリーのもの […]
2019年12月26日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 serihiro ブログカジノ法案といったら依存症対策の不思議。 カジノ法案って話になると必ず言ってくるのが依存症対策。でも依存症対策ってそんなに必要なのだろうか？ 確かにカジノができるとカジノにハマってしまう依存症の人が出てくるかもしれない。ただ依存症になる人が出なかったというのもゼ […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 serihiro 不動産賃借権って実は賃料が安い方が強い。 建物の取り壊しのために、賃借人の立ち退きを行う事がある。 その時に問題となるのが賃借権。。 これって賃貸人の好意が裏目になる場合がある。意外と誤解されがちなところなので、その事を指摘したいと思う。 賃貸人の好意で賃借人の […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 serihiro ブログ誰でも出来ない事はある。 仕事でも学校でもそうだけど、出来ない事があるとそこが気になってしまう。 そして気になる程度で終わればいいけど出来ない事に負い目を感じてしまう場合もある。またそうなるとできる人を羨ましく思う。 こうなると自分はダメな人間と […]
2019年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月29日 serihiro 不動産賃料の査定は共益費込み 賃料の増減額を考える際に、賃料と共益費って別だと考える人っている。 でもそれって一緒だよねって思ってしまう。 だって賃借人からすると、賃料と共益費って同じですよね。 共益費は共用部分の費用だから違うとか、契約書で別に書か […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『脂肪を減らすために糖質制限をやってみる』 ダイエットといったら痩せたい。 痩せるという事は脂肪を減らす必要がある。 じゃあ脂肪ってどうやったら減らせるんだろう？ そもそも脂肪ってエネルギーの塊だからエネルギーとして消費するしかない。 という事はどうやってエネルギ […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『やせ筋トレが効いてきた』 ゆるダイエットも始めて7ヶ月。 体重は微妙に減っている感じです。 体重が停滞しそうになったためやせ筋トレを始めたのが良かった様に思う。 でも運動する時間が増えたので、出来れば少し効率よく運動したい。 うーん。どうやって効 […]
2019年12月17日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『血糖値を抑える』 体に悪いとされる血糖値の上昇。 そんな血糖値を上げる原因が糖といわれる。 そんでもってこの糖になってしまうのが糖質と炭水化物。 糖質といったら三大栄養素だから、必要じゃなかったの？って思ってたんだけど。。 ちなみに三大栄 […]
2019年12月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月14日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『やせ筋トレをやってみる』 ゆるダイエットを始めてもう少しで7ヶ月。。 停滞していた体重もHIIT（ヒット）を始めて徐々に減ってきたんですが、最近では体重の減少が鈍化してきおり、停滞期が近づいてくるのを感じています。人間って不思議なもので同じ運動し […]
2019年12月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月12日 serihiro ブログ薬物犯罪に対する厳罰化って得策じゃないと思う。 芸能人や社会人、高校生まで薬物による逮捕のニュースを目にする様になった。 そうすると聞こえてくるのが厳罰化という声。 一見すると厳罰化によって捕まりたくないと思うから効果的に思えるかもしれない。ただ私はそうは思わない。 […]
2019年12月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 serihiro ダイエットゆるダイエット日記『血糖値を抑える』 土曜日と日曜日の2日で食べ過ぎてしまって1.6キロ体重が増えてしまった(￣∇￣) 食事制限がないゆるダイエットだけど・・・さすがに食べすぎたのかなと。。 でも大丈夫！！HIITでそのうち戻るから。。 体重は減らない事もあ […]
2019年12月7日 / 最終更新日時 : 2019年12月7日 serihiro ダイエット痩せるため、糖尿病になる前に血糖値に気をつける。学ぶべきはこの本 炭水化物について考えてみる 主食といったらやっぱり白ご飯ですよね。 納豆、カレー、味噌汁、どんなおかずとも相性が良くて食事に欠かせないものです。。 そんな美味しい白ご飯。 最近では炭水化物ダイエットとかあって炭水化物を減 […]
2019年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年12月3日 serihiro ブログ子育ての目標から考えて怒らない方がいい 子育てをしているといろいろな考えや方法がある。 以前のブログでもあったと思いますが私の考えで一貫しているのが怒らないと言う事。 もちろん怒れば子どもが簡単にいう事を聞くのは分かっています。。 じゃあそれが正しいのか？ 怒 […]
